যদি রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক, কিন্তু ঔষধ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ বলতে বোঝায় হাইপার টেনশন বা হাই প্রেসার। বাংলাদেশের মতো দেশে এটি বেশ সাধারণ একটি সমস্যা।